График работы

7.00-21.00
8.00-20.00 9.00-20.00

тел. 099-27-057-87
тел. 063-5-999-858
тел. 068-542-25-05
г. Сумы, пр. Курский, 147
wifi

Фитнес бар

fitnes_bar

Фитнес-бар – это место, где можно зарядиться перед тренировкой, для достижения наилучших результатов и отдохнуть и расслабиться после нее.

В нашем фитнес-баре для Вас есть:

1. Питьевая и минеральная вода.

Во время тренировки нужно пить питьевую воду, т.к. организм теряет много жидкости и ее необходимо восполнять.
Во время посещения сауны, рекомендуется пить минеральную воду.

2. Энергетические напитки.

Это может быть чашечка свежезаваренное кофе, чая или специальные коктейли, которые приведут Вас в тонус и помогут быстро переключиться на занятие спортом, особенно утром или в конце рабочего дня.

3.Спортивные коктейли, гелевые формы, батончики.

Они были изобретены для того, чтобы профессиональные спортсмены могли правильно питаться, получая необходимое количество белков, жиров, углеводов, аминокислот, сахаров, крахмалов, витаминов и т. д. Все компоненты спортивного питания усваиваются легче и быстрее, чем из обычной еды (можно выпить коктейль прямо перед тренировкой). Коктейли бывают двух видов: белковые (протеины) и высоко углеводные (гейнеры). Протеины (70–90% белка) — строительный материал для будущих мышц; высоко калорийные гейнеры (15–30% белка и 50–80% углеводов) обеспечивают энергией для суровых физических нагрузок. Лучшим помощником в выборе спортивного питания для Вас станет тренер.