График работы

7.00-21.00
8.00-20.00 9.00-20.00
тел. 099-27-057-87, 068-542-25-05

г. Сумы, пр. Курский, 147

Тренеры

Главный тренер - Макошенец Руслан.


Меня зовут Руслан Макошенец 1979 г.р., сумчанин. Спортивную жизнь начал в 14 лет. Занимался боксом, кик-боксингом, добился хороших результатов: чемпион городских и областных соревнований, неоднократный призер Украины, призер Евразии, КМС по кик-боксингу. 

С 2005 г. перешел на более лояльный вид спорта - фитнес и бодибилдинг.  

С 2008 г. сертифицированный тренер по фитнесу, персональный тренер.
В 2012 году основал тренажерный зал Грифф, где и тренирую на даннный момент.
В 2015 - прошел повышение квалификации в Академии ФББУ (категория В) в городе Киеве.
В 2017 году решил прпробовать себя в профессиональном бодибилдинге. Успешно выступил на Кубке по бодибилдингу в весеннем сезоне с результатами: Кубок Сумщины - бронза, Кубок Киева - бронза, Кубок Харькова - четвертое место, Кубок Украины - 4 место.
В осеннем сезоне повысил уровень и завоевал титул Чемпиона Украины в номинации бодибилдинг до 80 кг.
Поддерживаю себя в хорошей физической форме, получаю удовольствие от тренировок, свои знания, энергетику и позитив передаю всем, кто ходит в ГРИФФ :) и  кого тренирую лично.  Планы на будущее - развиваться и расти в данной сфере.

Всех, кто хочет укрепить свое здоровье, похудеть, набрать мышечную массу и приобрести эффектные формы приглашаю на занятия, в тренажерный зал "ГРИФФ".